一个普通人，在面对一场无可避免的演讲时，如何才能保证正常发挥呢？
看了这个题目，也许你会觉得好奇——演讲的技巧，已经出了书、录了课，文章更是汗牛充栋。你拿这个主题来说事儿，还能有什么新意吗？
当然有。否则我就无须动笔了。
这个题目最大的差异，在于写给谁。
写给谁不瞒你说，我也看过不少的演讲教程和介绍文章。我发现这里面有个很大的漏洞。许多人却似乎都没看出来。
有关演讲的书籍、教程和文章，往往都会告诉你一个最为重要的技巧——明确你的受众是谁，并了解它们的需求，没错吧？
但是我发现，这些「演讲大师」谈起来这个理论条条是道，可真正到了实践的时候——也就是写书、写文章时——却显然没有真正调查清楚，他自己的读者是谁。
他们往往花了大量的篇幅，给你介绍积累素材、打造风格、演练迭代和制造幽默的重要性。当然，这些都是正确的方法和途径。如果你日积月累，把这些工作做到极致，你的演讲能力一定可以获得提升。
问题在于，你真的以为来看书或者搜文章的，都是一些关注于在长期如何提升演讲能力的「闲人」吗？
不，当然不是。
如果你听到他们内心的呼唤，应该是这样的：
明天就要上台演讲了，我心里一点儿底都没有啊！谁来告诉我，怎么能够讲好？挺急的，在线等……
你可能会纳闷儿：这不应该啊！演讲之前，往往应该有充足的准备时间的。怎么会明天要讲了，今天才接到通知？
当然不是今天才接到通知。而是因为一直拖延，直到了演讲的前夜，才不得不开始认真准备。
拖延症没听说过吗？
越是缺乏信心，越是恐惧，就越会拖延。
别着急。你根本就不是什么「拖延癌晚期」无可救药的特例。你只是一个普通人。
对，普通人。你不是一个演讲的专家，也不是一个天生的演说家。
你也许还是个学生，是个程序员，或是个设计师。你每天有很多事情要忙，没有多少机会站在这么多陌生人前面去讲话，更别说是演讲了。况且，你也不准备把自己打造成乔布斯或者老罗第二。
你只是想明天的演讲能正常过关，别丢人现眼，就谢天谢地了。
放下你的焦虑，放下你的恐惧。
咱们直接来说说怎么做。
怎么做面对明天就要到来的演讲，请你立即做以下这三件事儿。
调心态
救急方
练一次
咱们下面一一来说说看。
调心态首先，调整好你的心态。
我来说说你怕什么：你准备不充分，本身又没有突出的演讲天赋，但是你却希望自己在人前获得赞扬、肯定，甚至是大家的佩服。
然而你内心中明明清楚，那不怎么可能发生。当你一力维护的内心个人形象，眼看就要坍塌。你怎么能不怕？
你紧张焦虑到一晚上睡不着，明天的太阳也照样会升起，你依然躲不开这次演讲。所以怕没有用。
你需要深呼吸。
之后，告诉自己，别妄想了，这不可能是一次令人惊艳的演出。这只是一次演讲而已。能把演讲本身要达到的目的完成，就算是胜利了。
至于你不愿意看到的状况，估计八成都会出现。包括但不限于口误、包袱抖不响、有些内容观众无法当场理解消化，甚至可能有人睡着……
但是，这不是什么了不得的大事。当你想好了这些最坏的情况，做好准备应对就是了。
其实，你知道吗？当你把不切实际的妄想抛弃掉，轻装上阵的时候，你反倒有可能发挥得更好。
救急方当然，你无法仅仅凭借阿 Q 精神来获得演讲的成功。
你需要一套救急方，它包括以下三个锦囊。
锦囊一：认知差